首先，產品在打氣當下，請勿馬上打到該尺寸的大小，例如: 球的尺寸為65cm 第一階段先充氣到50-55cm，發現有點緊繃了。 小小TIP可以讓你參考一下
■是什麼樣的原因，導致求需要階段性的充氣呢? 原因第一點 由於健身球是塑膠製品，塑膠製品有熱脹冷縮的特性， 原因第二點：
加上球體有韌性的關係，需要像橡皮筋一樣，需要讓他恢復彈力，才能達到極大的特性。 ■為什麼需要階段性的充氣? 一開始或是長期沒使用球體的話，建議階段性的充氣，會讓球體的彈性特質恢復。 ■如果摸起來很堅硬是太緊繃嗎？ 當充氣到第一階段，發現太緊繃，先不繼續充，等到第二階段再續充。 小提醒若充過頭，會有以下症狀 1/ 會變形 2/ 會破裂 因此，充氣中，請注意尺寸及階段性的充氣喔!